Аюрведические рецепты и меню
В режиме «Аюрведическая» помощник учитывает традиционные принципы: сочетаемость продуктов (например, не смешивать молоко с кислыми фруктами и рыбой), специи — куркума, кумин, кориандр, имбирь, кардамон — и по умолчанию обходится без лука, чеснока и грибов.
🍳 Открыть помощника — бесплатноЧто можно составить
Отдельный рецепт, меню на день или план на 3 дня. У каждого блюда — граммовка, шаги и КБЖУ на порцию.
Частые вопросы
Можно ли добавить лук или чеснок?
Да, если указать их в пожеланиях к блюду.