Подбор блюда под заданное КБЖУ
Если вы считаете калории или набираете белок, задайте цель, например «600 ккал и 40 г белка на обед». Помощник подберёт блюдо и граммовку продуктов так, чтобы порция была близка к цели, и покажет итоговое КБЖУ.
🍳 Открыть помощника — бесплатноДля кого
Для тех, кто следит за питанием: снижение веса, набор мышечной массы, спорт. Цифры — ориентир по составу продуктов, а не замена консультации врача или диетолога.
Частые вопросы
Можно ли задать только калории?
Да, остальное можно не указывать.